Treinasso de pedal em Los Angeles!!

Que tal uma volta de bike por Los Angeles!??

Fiz esse vídeo num dos treinos mais populares da área. 

Todas as quarta-feiras do ano, entre 40 e 150 ciclistas, se reúnem para fazer a volta do Country Club Riviera, são 3 voltas de mais ou menos 12km e cada volta uma chegada!!

Usei no treino uma câmera de vídeo que estava conectada ao medidor de potência da bike, então nas imagens estão dados como velocidade, cadência, potência, aceleração e inclinação do percurso!!

Confira o vídeo abaixo e se ainda não é inscrito não perca novos vídeos inscrevendo-se no canal do youtube!!

Camp. Brasileiro de Triatlo #CabeçaErguida #RaceVlog

Hoje competi, quer dizer, participei do Campeonato Brasileiro aqui em João Pessoa!!

Digo participei, pois não tive um bom desempenho, e nem tampouco me senti combativo, bom nesse vídeo que fiz logo após a prova falo um pouco mais sobre o acontecido!!

Aperte o play! E inscreva-se no meu canal!



Daqui estou voltando para os EUA, onde segue a temporada!!
Abraço pra todos!!
MC

Pedalando nas estradas de Curitiba

Bom dia Pessoal!!

Estou aproveitando os dias aqui em Curitiba com familia e amigos, como é bom estar em casa.

É muito bom também treinar nos lugares que cresci pedalando, suando, trocando pneu, rindo e também sofrendo! Quando começo o treino nessas estradas conhecidas, apesar de ter mudado um buraco ou outro, tenho a impressão de que foi na semana passada o último dia que passei por ali.  

Fiz esse vídeo logo na primeira semana de treino comparando alguns pontos positivos e negativos das estradas brasileiras, onde muito melhorou, mas comparando com o exterior, muito ainda para melhorar...

Confira o vídeo e participe da enquete que está no vídeo!!
Abraço pra todos!

  

Mito ou Verdade? Que o Tênis Amortece sua Pisada

Ola Pessoal!!

Continuo aqui em La Paz, Argentina, tierra de triatlónnnnn!!

Um dia antes da prova dos amadores gravei esse vídeo respondendo a uma pergunta do Erick no meu canal do Youtube.

Ele me perguntou sobre a forma da pisada e resolvi clarificar com algumas idéias de biomecânica, um conceito simples e fácil de entender.

Boas corridas!!
MC

Trainning Camp Equipe Limiar 2015

Numa iniciativa da Equipe Limiar neste fim de semana tive o grande prazer de ministrar o Trainning Camp na cidade de Serra/ES.

A sensação foi parecida com o meu primeiro triatlo em 1998 (treinado mas sem ter idéia de como seria, foi melhor do que esperava desde a largada!!). Me diverti muito e senti grande prazer em ensinar trocando experiências, enfim um sucesso!!

Agradeço ao meu brother, Richard, quem idealizou esse projeto, patrocinadores e toda a equipe que colaborou, além de todos os atletas participantes que tinham uma energia top das galáxias (nova expressão aprendida com eles!! rsrs).

Voltei cheio de idéias e planejando expandir alguns horizontes!

No link do facebook postei algumas fotos do evento...

Boas Festas de natal e ano novo!!

Abraços

Um grande evento de muita diversão, amizade, evolução e claro muito TRIATLO!!! Parabéns a toda turma, patrocinadores e...
Posted by Mauro Cavanha on Segunda, 21 de dezembro de 2015

Surpresas de Um Brexó Americano

Olá pessoal!

Acabando a temporada americana, vou migrando para o verão do hemisfério sul.

Mas antes do postar sobre competições, planos e treinos para a temporada brasileira, queria compartilhar um vídeo que fiz ainda lá nos EUA!

Já imaginou entrar numa lojinha de bairro e encontrar equipamentos top para o seu esporte a preço de banana!!??

Bom, ainda não encontrei aqueeeela bicicleta, mas oque achei nesta ocasião foi pra lá de inesperado!!

Confiram como foi minha visita ao Goodwill, um brexó americano...

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