6º colocado no Sesc Triathlon do Rio Grande do Sul...
Com o tempo meio nublado, e bastante calor, na Praia do Veludo...
Sofri desde a primeira bóia!! A natação ja começou num ritmo muito forte e desde a primeira bóia estava exausto!! acabei ficando no segundo grupo.. e no começo do ciclismo apertamos o ritmo para tentar buscar o primeiro pelotão, fizemos os primeiros 20km um pouco a mais de 40km/h, revezando de um jeito meio desuniforme mas todos ajudando!! até que eu já estava com as pernas queimando e o grupo de 5 desmanchou... e fiquei agora no 3°grupo... pensei até em abandonar a prova... estava muito cansado... e fomos devagarinho nos organizando em 3 e revezando para terminar os 40km com 38km/h de média... na saída pra corrida estava quase mancando de dores musculares nas pernas... achei que iria dar um trote, pelo menos como um treino... mas fui me sentindo melhor e devagarinho recuperando posições... e fui me empolgando e correndo mais forte e estabeleci a meta de chegar entre os 5 primeiros!! ainda nao vi o resultado oficial, mas creio que por menos de 1 minuto não cheguei em 5°lugar... fiquei contente de ter me superado na prova... apesar da tristeza de não aguentar o ritmo tanto na natação como no ciclismo... estava machucado e pensei que talvez não corresse bem... mas tinha confiança nas outras modalidades, e aconteceu justamente o contrário, a corrida foi a única etapa que mereceu uma nota boa!! agora o foco fica todo no Campeonato Brasileiro daqui a 2 semanas, a última competição do ano!!
domingo, 30 de novembro de 2008
segunda-feira, 24 de novembro de 2008
Filme... De Porta em Porta,
Uma lição de Paciência e Persistência.
Bill Porter (foto) nasceu com deficiência mental. Apoiado por sua mãe inicia uma empreitada que ninguém achava que daria certo, e ele começa de porta em porta, a vender os produtos Watkins, com muita dificuldade, porém com muita paciência e persistência ele vai conquistando seus clientes. Consegue um bom dinheiro para pagar suas contas e ainda ajudar sua mãe que foi adoeçendo, porém uma lesão na coluna vai se tornando um problema para caminhar de porta em porta, caminhadas que percorriam mais de 10km. Então ele contrata uma ajudante Shelly (foto) uma pessoa meiga, carinhosa e amiga, por quem ele acaba se apaixonando, e acabam criando uma amizade como poucas. O filme é um excelente exemplo de vida, e dessas duas virtudes Paciência e Persistência, as quais todos devemos aprimorar, pois Bill nos mostra que mesmo com sua deficiência e preconceitos sofridos, devemos persistir para alcançar nossos objetivos. Ele ganhou o prêmio de vendedor do ano, oque parecia impossível. O que me chamou muita atenção no filme é que como muitos, ele não enxergou um possível amor, e ficou sonhando um amor impossível, quando descobriu ja era tarde demais...
enfim, deixo minha recomendação para o Day-Off!!!
segunda-feira, 10 de novembro de 2008
Encarei a Rainha!!
5º colocado no Grand Prix Internacional de Triathlon em Camboriú!
Foi neste domingo dia 09, o GPI, na distância Sprint (750m, 20km, 5km) com o formato TT (Contra o Relógio) e com uma dura subida, A Rainha... com 400m a 18% de inclinação (ou é 8 ou 80 km/h!!), estava esperando uma boa prova, apesar de ter recém curado uma lesão no joelho, tinha conseguido me preparar para a prova, chegando na transição foi o sorteio da ordem de largada, fui o sexto a largar, como a largada seria de 30 em 30 segundos, começei a prova 3 minutos depois do primeiro, na natação me senti muito bem, e consegui passar 3 atletas, um deles, o Ivan Albano, recuperou sua posição e me passou no ciclismo, e assim, sem muita noção de como estavam os outros concorrentes eu ficava de olho nos pontos em que cruzava os adversários e mentalmente contava os segundos para ter uma noção da diferença, saíndo pra correr recuperei novamente aquela posição perdida no ciclismo, porém na última perna fui ultrapassado pelo Diogo Sclebin, que largou 30 segundos atráz de mim, então eu sabia que não tinha ganho a prova, mas sabia que não ficaria numa posição ruim, pois ganhei daqueles 3 atletas que largaram mais próximos, quando saiu o resultado fiquei sabendo do quinto lugar e que o sexto, o Lucas Pretto chegou apenas 8 segundos depois, Ufa, ano passado fui eu quem perdeu uma posição por 9 segundos!! Cheguei exausto! mais acabado que muitas provas de meio ironman!! fiquei contente com o resultado e agora fico mais confiante para o Sesc de Porto Alegre que vai ser dia 30 de novembro...
domingo, 28 de setembro de 2008
Pneu Furado no Campeonato Brasileiro!
Campeonato Brasileiro...
Rio de Janeiro, 21 de Setembro de 2008,
La estava eu preparado pra mais uma prova, ainda lutando com uma lesão no joelho que tem me acompanhado nos últimos meses, dei um trabalhão aos meus fisioterapeutas!! Dr. Rodrigo e Dra. Maristela!! Eles me fizeram acreditar numa recuperação até esta prova!! e foram importantes para eu chegar com confiança na prova! (Muito Obrigado!!) E está já foi minha vitória, uma vitória pessoal, era a primeira prova que eu chegava com confiança e em forma, sem estar treinando com o volume que gostaria, e também por ter me recuperado de uma lesão.
Enfim, começou a prova, estava nadando bem, sempre no primeiro grupo, saí da agua junto com os primeiros, no começo do ciclismo ja aconteceu uma fuga, e como eu estava na segunda metade do grupo acabei ficando no segundo pelotão, mas tudo ocorria bem, estava num ritmo forte e estava acreditando numa recuperação na corrida, porém depois da primeira metade, mais ou menos no km 25 da prova, furou meu pneu....
Putz!!! acabou minha prova....
Não tinha jeito, ja estava a uns 5km da transição nao tinha como voltar e trocar o pneu, ou a roda...
Tive que me conformar, voltei caminhando, e assistindo a prova... uma das piores coisas que tem é assistir provas... odeio!! fico me mordendo... pois queria estar disputando!!
Em 10 anos de Triathlon é a terceira vez que fura meu pneu... em mais de 200 competições!! estou numa boa porcentagem!! melhor que a Ferrari!!! rsrsrsrs
O pior é que as 3 vezes foram em provas muito importantes... esse brasileiro foi a menos importante das 3!! as outras duas foram na Argentina!! putz!! rsrsrs a primeira no Campeonato Sulamericano de 2000 em Mar del Plata, minha primeira prova fora do Brasil.. peguei a bicicleta na transição com o pneu murcho, e como estava la fiz a prova inteira com o pneu vazio!! eu nao ia desistir de jeito nenhum!! acabei em penúltimo, na corrida alcancei um!!! ainda bem que eram só 20km de bike!!! Estava feliz, me sentia como um Iron Man!! pq fiz a prova inteira com aro no chão!! A medalha de participação que guardei é uma das minhas preferidas até hoje!!!
Bom... e o segundo furo do pneu foi em Buenos Aires, em 2007, numa etapa do Circuito Mundial, eu tava muito bem pra essa prova... faltavam uns 8km pra chegar... e eu também nao queria desistir, mas dessa vez, era uma coisa minha... eu nao queria parar a minha prova... queria correr, porque tinha treinado pra isso, mas agora era diferente com o pneu da frente furado, era arriscado continuar pedalando, provavelmente eu cairia se tentasse pedalar.
Entao... empurrei a bicicleta até a transição... e comecei a correr... não no percurso da corrida (para não atrapalhar a competição) mas no percurso de ciclismo... (Concerteza ninguém entendeu nada!!! uns me disseram que a corrida era pro outro lado!!! rrsrsrs) eu sabia que cada volta do ciclismo tinha 5km... então fiz duas voltas... e fiz muito forte!! uma das minhas melhores corridas, concerteza... o tempo foi de 33'20''... se tivesse encaixado ela na prova concerteza subiria no pódio entre os 3 primeiros... e porisso nao fiquei triste... pq eu sabia que eu tinha feito uma "excelente prova", apesar de não ter sido um resultado oficial... Desta vez não ganhei a medalha de "finisher" (de participação), mas na minha consciência tinha feito, de certa forma, uma grande prova!!
Espero que minha cota de pneus furados em provas importantes ja tenha acabado!!!
Mas enfim, são ossos do ofício!! Dessa profissão que não é mole!!
Portanto, fazendo uma auto-analize, existe a vitória pessoal e a vitória profissional, esta concerteza será notada pelas pessoas, mas aquela só depende de nós mesmos, como num IronMan onde a maioria dos milhares de atletas, buscam uma realização pessoal, e esta, no meu ver, é muito mais gratificante que a vitória profissional.
Mauro Cavanha
Rio de Janeiro, 21 de Setembro de 2008,
La estava eu preparado pra mais uma prova, ainda lutando com uma lesão no joelho que tem me acompanhado nos últimos meses, dei um trabalhão aos meus fisioterapeutas!! Dr. Rodrigo e Dra. Maristela!! Eles me fizeram acreditar numa recuperação até esta prova!! e foram importantes para eu chegar com confiança na prova! (Muito Obrigado!!) E está já foi minha vitória, uma vitória pessoal, era a primeira prova que eu chegava com confiança e em forma, sem estar treinando com o volume que gostaria, e também por ter me recuperado de uma lesão.
Enfim, começou a prova, estava nadando bem, sempre no primeiro grupo, saí da agua junto com os primeiros, no começo do ciclismo ja aconteceu uma fuga, e como eu estava na segunda metade do grupo acabei ficando no segundo pelotão, mas tudo ocorria bem, estava num ritmo forte e estava acreditando numa recuperação na corrida, porém depois da primeira metade, mais ou menos no km 25 da prova, furou meu pneu....
Putz!!! acabou minha prova....
Não tinha jeito, ja estava a uns 5km da transição nao tinha como voltar e trocar o pneu, ou a roda...
Tive que me conformar, voltei caminhando, e assistindo a prova... uma das piores coisas que tem é assistir provas... odeio!! fico me mordendo... pois queria estar disputando!!
Em 10 anos de Triathlon é a terceira vez que fura meu pneu... em mais de 200 competições!! estou numa boa porcentagem!! melhor que a Ferrari!!! rsrsrsrs
O pior é que as 3 vezes foram em provas muito importantes... esse brasileiro foi a menos importante das 3!! as outras duas foram na Argentina!! putz!! rsrsrs a primeira no Campeonato Sulamericano de 2000 em Mar del Plata, minha primeira prova fora do Brasil.. peguei a bicicleta na transição com o pneu murcho, e como estava la fiz a prova inteira com o pneu vazio!! eu nao ia desistir de jeito nenhum!! acabei em penúltimo, na corrida alcancei um!!! ainda bem que eram só 20km de bike!!! Estava feliz, me sentia como um Iron Man!! pq fiz a prova inteira com aro no chão!! A medalha de participação que guardei é uma das minhas preferidas até hoje!!!
Bom... e o segundo furo do pneu foi em Buenos Aires, em 2007, numa etapa do Circuito Mundial, eu tava muito bem pra essa prova... faltavam uns 8km pra chegar... e eu também nao queria desistir, mas dessa vez, era uma coisa minha... eu nao queria parar a minha prova... queria correr, porque tinha treinado pra isso, mas agora era diferente com o pneu da frente furado, era arriscado continuar pedalando, provavelmente eu cairia se tentasse pedalar.
Entao... empurrei a bicicleta até a transição... e comecei a correr... não no percurso da corrida (para não atrapalhar a competição) mas no percurso de ciclismo... (Concerteza ninguém entendeu nada!!! uns me disseram que a corrida era pro outro lado!!! rrsrsrs) eu sabia que cada volta do ciclismo tinha 5km... então fiz duas voltas... e fiz muito forte!! uma das minhas melhores corridas, concerteza... o tempo foi de 33'20''... se tivesse encaixado ela na prova concerteza subiria no pódio entre os 3 primeiros... e porisso nao fiquei triste... pq eu sabia que eu tinha feito uma "excelente prova", apesar de não ter sido um resultado oficial... Desta vez não ganhei a medalha de "finisher" (de participação), mas na minha consciência tinha feito, de certa forma, uma grande prova!!
Espero que minha cota de pneus furados em provas importantes ja tenha acabado!!!
Mas enfim, são ossos do ofício!! Dessa profissão que não é mole!!
Portanto, fazendo uma auto-analize, existe a vitória pessoal e a vitória profissional, esta concerteza será notada pelas pessoas, mas aquela só depende de nós mesmos, como num IronMan onde a maioria dos milhares de atletas, buscam uma realização pessoal, e esta, no meu ver, é muito mais gratificante que a vitória profissional.
Mauro Cavanha
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