Temperatura de 8º e garoa em Curitiba!! O negócio é ficar 2 horas na frente da Televisão!!
Só troquei as cobertas pela bicicleta, a pipoca pela barrinha de cereal, e o refri pela malto!!!
Era dia dos namorados, e não podia deixar de dar uma voltinha com minha fiel escudeira!! rsrsrs
Eu e a Magrela nos 70km das montanhas de Waikiki!!!
Muito exercício, sem intervalos comerciais, ôô suadeira!! rsrs
Na TV era o meu bonequinho contra o Computador, um joguinho de 2horas!!!
Como já falei outras vezes, este é o Computrainer, uma ótima opção para os dias frio e de chuva!
Além de me salvar do frio, e travar verdadeiros combates com rival computador, ele é ótimo para avaliar o desempenho.
Pedalei 70km gerando em média 275 Watts de potência, e o mais interessante é analisar o desempenho de cada perna, pois é possível ver na mesma hora, qual perna e em que altura da pedalada ela é mais forte ou mais fraca...
Numa média 87 rotações por minuto, foram 10.440 pedaladas!!!
Hoje, domingo não choveu, então corri 20km e pedalei outros 60, mas tava frio viu, deu vontade de ter ficado na frente da TV!!! rsrrs
Um comentário:
Parabéns! O jeito é vencer todos os obstaculos que aparecerem. Vc me conveceu a correr mais no frio, é isso mesmo vou correr e pedalar mais vencer minha preguiça.
Obrigada! pelo estimulo. Bjs
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