terça-feira, 19 de abril de 2016

Treinasso de pedal em Los Angeles!!

Que tal uma volta de bike por Los Angeles!??

Fiz esse vídeo num dos treinos mais populares da área. 
Todas as quarta-feiras do ano, entre 40 e 150 ciclistas, se reúnem para fazer a volta do Country Club Riviera, são 3 voltas de mais ou menos 12km e cada volta uma chegada!!

Usei no treino uma câmera de vídeo que estava conectada ao medidor de potência da bike, então nas imagens estão dados como velocidade, cadência, potência, aceleração e inclinação do percurso!!

Confira o vídeo abaixo e se ainda não é inscrito não perca novos vídeos inscrevendo-se no canal do youtube!!


sábado, 9 de abril de 2016

Camp. Brasileiro de Triatlo #CabeçaErguida #RaceVlog

Hoje competi, quer dizer, participei do Campeonato Brasileiro aqui em João Pessoa!!

Digo participei, pois não tive um bom desempenho, e nem tampouco me senti combativo, bom nesse vídeo que fiz logo após a prova falo um pouco mais sobre o acontecido!!

Aperte o play! E inscreva-se no meu canal!



Daqui estou voltando para os EUA, onde segue a temporada!!
Abraço pra todos!!
MC

sábado, 20 de fevereiro de 2016

Pedalando nas estradas de Curitiba

Bom dia Pessoal!!

Estou aproveitando os dias aqui em Curitiba com familia e amigos, como é bom estar em casa.

É muito bom também treinar nos lugares que cresci pedalando, suando, trocando pneu, rindo e também sofrendo! Quando começo o treino nessas estradas conhecidas, apesar de ter mudado um buraco ou outro, tenho a impressão de que foi na semana passada o último dia que passei por ali.  

Fiz esse vídeo logo na primeira semana de treino comparando alguns pontos positivos e negativos das estradas brasileiras, onde muito melhorou, mas comparando com o exterior, muito ainda para melhorar...

Confira o vídeo e participe da enquete que está no vídeo!!
Abraço pra todos!

  

quinta-feira, 28 de janeiro de 2016

Mito ou Verdade? Que o Tênis Amortece sua Pisada

Ola Pessoal!!

Continuo aqui em La Paz, Argentina, tierra de triatlónnnnn!!

Um dia antes da prova dos amadores gravei esse vídeo respondendo a uma pergunta do Erick no meu canal do Youtube.

Ele me perguntou sobre a forma da pisada e resolvi clarificar com algumas idéias de biomecânica, um conceito simples e fácil de entender.

Boas corridas!!
MC

terça-feira, 22 de dezembro de 2015

Trainning Camp Equipe Limiar 2015

Numa iniciativa da Equipe Limiar neste fim de semana tive o grande prazer de ministrar o Trainning Camp na cidade de Serra/ES.

A sensação foi parecida com o meu primeiro triatlo em 1998 (treinado mas sem ter idéia de como seria, foi melhor do que esperava desde a largada!!). Me diverti muito e senti grande prazer em ensinar trocando experiências, enfim um sucesso!!

Agradeço ao meu brother, Richard, quem idealizou esse projeto, patrocinadores e toda a equipe que colaborou, além de todos os atletas participantes que tinham uma energia top das galáxias (nova expressão aprendida com eles!! rsrs).

Voltei cheio de idéias e planejando expandir alguns horizontes!

No link do facebook postei algumas fotos do evento...

Boas Festas de natal e ano novo!!
Abraços

Um grande evento de muita diversão, amizade, evolução e claro muito TRIATLO!!! Parabéns a toda turma, patrocinadores e...
Posted by Mauro Cavanha on Segunda, 21 de dezembro de 2015

terça-feira, 3 de novembro de 2015

Surpresas de Um Brexó Americano

Olá pessoal!

Acabando a temporada americana, vou migrando para o verão do hemisfério sul.

Mas antes do postar sobre competições, planos e treinos para a temporada brasileira, queria compartilhar um vídeo que fiz ainda lá nos EUA!

Já imaginou entrar numa lojinha de bairro e encontrar equipamentos top para o seu esporte a preço de banana!!??

Bom, ainda não encontrei aqueeeela bicicleta, mas oque achei nesta ocasião foi pra lá de inesperado!!

Confiram como foi minha visita ao Goodwill, um brexó americano...