quarta-feira, 25 de abril de 2012

18° lugar no 70.3 de New Orleans!

Devido aos ventos fortes, a prova de New Orleans acabou virando um duathlon.

Os ventos não estavam tão fortes como na foto! Pra quem não reparou no meu nariz de Pinóchio, fui eu que entortei as palmeiras! rsrsrs
Daria para ter nadado tranquilo naquelas ondas de 20cm! Mas a organização viu problemas na hora de colocar os barcos e salva-vidas na água. Então começamos correndo 3.2 km, pedalamos 82km e terminamos nos 21km de corrida.
Fiz uma prova boa, novamente curtindo as competições depois de tanto stress na busca por uma vaga olímpica, hoje aproveito cada minuto, sem pressão e sem vilões confederativos!!

Com 4 semanas pedalando na posição contra-relógio, ainda não me senti confortável e sofri bastante durante o ciclismo. Antes de correr ainda tive que esperar 4 minutos de penalização por vácuo, e saí forte para a meia maratona, onde marquei 1h13min56seg.
Depois fui explorar um pouco da cidade do Jazz com a Magali, ou Mighty Mags, que treina comigo em Los Angeles. A cidade é bem legal, o quarterão francês é lotado de bares e casas de shows e o tema que reina é o "Mardi Gras", uma grande festa de carnaval bastante típica da cidade de New Orleans.

Chegando em Los Angeles fiz alguns ajustes na bike e agora me preparo para o meio ironman de Wildflower que acontece no dia 05 de maio aqui na Califórnia!

terça-feira, 10 de abril de 2012

12°lugar na Meia Maratona de Hollywood!!

Mais uma vez mantendo a ótima regularidade numérica de 2012!! rsrs
A prova estava muito forte, inclusive contando com vários quenianos. 
Começei bem, passei a primeira milha entre os líderes, mas logo na primeira subida senti minhas pernas queimarem! Era o efeito das duras semanas de treino...
Como esse era outro duro treino, não diminui e apesar de ver os quenianos cada vez mais longe, mantive um passo forte até o final, os últimos 5km eram uma longa e pesada subida, quase morri! Cheguei com duas pedras nos lugares das panturrilhas!

quarta-feira, 4 de abril de 2012

Meio Ironman da Califórnia

Em 2012 só cheguei em 1° ou 2°, então na minha estréia do Ironman 70.3 completei a prova mantendo a regularidade numérica, terminei em 21°!!

Fui uma prova muito show, único problema foi a minha falta de experiência neste tipo de competição.

Cheguei na transição faltando uma hora para a largada, achei que seria mais que o suficiente, mas quando vi estava perdido no meio daquelas 2.500 bicicletas, procurando onde entregar minha sacola com as roupas que vestia antes da prova, pra então correr até a linha da largada!

Entrei na água, consegui me posicionar bem e em menos de 2 minutos foi dado o tiro de canhão...

Fiz uma boa natação, saíndo da água em 8°. Na bike estava muito desconfortável com a nova posição contra-relógio oque no tempo final custou caro. Na corrida começei congelado, mas logo imprimi um bom ritmo ond busquei várias colocações!

Oque eu fiz muito mal mesmo foram as transições! Com uma temperatura média de 11°C estava congelado, a primeira ainda foi razoavel, mas quando desci da bicicleta, quase desisti de tirar o capacete, não sentia meus dedos que tentavam desafivelar as cintas. E pra conseguir colocar o tênis então eu demorei quase 1 minuto (onde normalmente faço em 8 segundos!). 

Fiquei contente com o resultado, apesar de sempre entrar na prova com o pensamento de brigar pelo pódio, sabia que não podia esperar muito principalmente pela nova posição na bike.

Preparei um vídeo com umas imagens que meus amigos fizeram, então acompanhe a seguir um pedaço de como foi o 70.3 da Califórnia!