terça-feira, 19 de abril de 2016

Treinasso de pedal em Los Angeles!!

Que tal uma volta de bike por Los Angeles!??

Fiz esse vídeo num dos treinos mais populares da área. 
Todas as quarta-feiras do ano, entre 40 e 150 ciclistas, se reúnem para fazer a volta do Country Club Riviera, são 3 voltas de mais ou menos 12km e cada volta uma chegada!!

Usei no treino uma câmera de vídeo que estava conectada ao medidor de potência da bike, então nas imagens estão dados como velocidade, cadência, potência, aceleração e inclinação do percurso!!

Confira o vídeo abaixo e se ainda não é inscrito não perca novos vídeos inscrevendo-se no canal do youtube!!


sábado, 9 de abril de 2016

Camp. Brasileiro de Triatlo #CabeçaErguida #RaceVlog

Hoje competi, quer dizer, participei do Campeonato Brasileiro aqui em João Pessoa!!

Digo participei, pois não tive um bom desempenho, e nem tampouco me senti combativo, bom nesse vídeo que fiz logo após a prova falo um pouco mais sobre o acontecido!!

Aperte o play! E inscreva-se no meu canal!



Daqui estou voltando para os EUA, onde segue a temporada!!
Abraço pra todos!!
MC

sábado, 20 de fevereiro de 2016

Pedalando nas estradas de Curitiba

Bom dia Pessoal!!

Estou aproveitando os dias aqui em Curitiba com familia e amigos, como é bom estar em casa.

É muito bom também treinar nos lugares que cresci pedalando, suando, trocando pneu, rindo e também sofrendo! Quando começo o treino nessas estradas conhecidas, apesar de ter mudado um buraco ou outro, tenho a impressão de que foi na semana passada o último dia que passei por ali.  

Fiz esse vídeo logo na primeira semana de treino comparando alguns pontos positivos e negativos das estradas brasileiras, onde muito melhorou, mas comparando com o exterior, muito ainda para melhorar...

Confira o vídeo e participe da enquete que está no vídeo!!
Abraço pra todos!

  

quinta-feira, 28 de janeiro de 2016

Mito ou Verdade? Que o Tênis Amortece sua Pisada

Ola Pessoal!!

Continuo aqui em La Paz, Argentina, tierra de triatlónnnnn!!

Um dia antes da prova dos amadores gravei esse vídeo respondendo a uma pergunta do Erick no meu canal do Youtube.

Ele me perguntou sobre a forma da pisada e resolvi clarificar com algumas idéias de biomecânica, um conceito simples e fácil de entender.

Boas corridas!!
MC