sexta-feira, 27 de maio de 2011

Treinando por L.A.!!

Olá pessoal!! Sei que tenho deixado o blog um pouco desatualizado, mas tenho uma boa desculpa! É que estou treinando muuuuuuito por aqui em Los Angeles!!! 

Depois, pra ajudar não consigo descarregar as minhas fotos pro computador, pois o cabo da máquina ficou em Borrego Springs... 

Ainda vou dar um jeito de ir lá buscar, mas enquanto isso aproveito as fotos dos amigos e seus i-phones!!! 
Essa é a praia de Santa Mônica, onde corremos algumas duras milhas hoje!!! 

A Siri nos acompanhou de bike, como sempre nos super motivando!! Nos últimos minutos fiz ela suar pra nos acompanhar, última milha pra 5'15", também não tenho muito idéia de quanto é isso por km... mas foi forte!! rsrsrsrs 
 Treino de natação em Culver City, ultimamente até pra pedalar os braços estão doídos!!! rsrs
 No coffee shop, a Takka ficou com o número 1!!!

Depois dos treinos um belo café da mãnha, sempre tomo um "café latte" com panquecas ou "muffins" de blueberry, um pouco de açúcar depois dos treinos!!
 Treinos de força com TRX e supervisão da Nikki!! 
Corrida na esteira, não sei como eu ainda consegui sorrir pra foto!!! 

Mas eu costumo dizer que os treinos por aqui são duramente divertidos!! :-D

sexta-feira, 13 de maio de 2011

Prova terminada no México!!

Apesar de uma semana estressante com a Confederação, e apenas com a confederação... 
Talvez me expressei mal, e muitos ficaram em dúvida, mas quando disse que preferia acreditar que a história da lesão do Igor Amorelli fosse mentira, não quis em momento algum dizer que era uma mentira do atleta, mas sim uma desculpa da CBTri, depois em contato com o próprio Igor fiquei sabendo que a lesão é de verdade e pior, que é séria. Deixo aqui meus votos para que recupere logo e volte aos treinos e corridas!

À CBTri, continuarei recomendando que estabeleça critérios claros... 

Bom, voltando a prova mexicana!! Não chegou perto de ser uma boa prova, mas fiz o melhor que pude naquele dia!
Demorei pra escrever, porque além de desmotivado com o mal resultado, ainda estou tendo bastante dificuldade aqui em Los Angeles procurando um lugar para alugar, os preços são muito caros, passei 3 dias sem conseguir treinar, num hotelzinho muito do ruim...
Mas Vamo aeee!!!
Pior que estava me sentindo bem pra competir!! Fiz uma semana redondinha de treinos antes da prova, e no aquecimento me sentia preparado...
Fiz uma boa largada, e depois de uns 800m de natação, novamente sentia que faltava força, tá difícil de acertar essa natação!! O lado menos ruim, é que a cada prova estou saindo mais perto dos líderes... 

Apesar de apenas 3 semanas depois das provas da Austrália e Japão, achei que conseguiria melhorar o condicionamento, já sei que o que falta é resistência anaeróbica, mas uma boa adaptação a este estímulo deve levar aprox. 16 semanas...
Bom, saíu atrás tem que pedalar!! Então me matei na bike!!! Chegamos no pelotão faltando 3 das 8 voltas. Não deu tempo de descançar, o pelotão tava muito forte, e várias quedas e arrancadas quebravam o ritmo...
Fiz o 6º melhor pedal da prova, e acho que paguei o preço na corrida! Não tinha como correr, desde a primeira volta estava com todo o corpo travado e ainda com dores no baço, achei que aguentando a primeira volta, podia ir melhorando, mas fui no sacrifício até o final...
Feliz por ver a linha de chegada, mas depois bateu um pouco daquele "blues" por ter ido mal em mais uma prova...

Agora sigo treinando um tempo aqui em Los Angeles, planejando as próximas provas, que talvez sejam duas Copas Panamericanas na Colômbia.

Agradecimento ao fotógrafo e jornalista da LAVA Magazine, Jay Prasuhn, que forneceu as belas imagens aqui postadas! E me deu uma baita ajuda lá na prova!!

sábado, 7 de maio de 2011

Treinos no deserto!

Treinando nos EUA a quase 3 semanas, numa cidade pequena, com pouco acesso a internet, aliado a tanto problema para competir em Monterrey! Só agora posto algumas fotos da nova experiência!! 
 Deserto...
 Nós pedalando no deserto!
Uma outra vista do deserto!!
É... como vcs podem ver, estes tem sido meus super diferentes locais de treino!! Areia, areia, cactus, estrada e mais areia!! De vez em quando passa um carro, um lagarto ou uma lebre, pra me lembrar que eu não estou numa expedição Marciana!!
Estado da Califórnia, mas precisamente Borrego Springs!!!
Estou iniciando uma nova temporada de treinos, passando um mês nessa cidade, desértica! 
Dias quentes, Noites frias!!
A cidade é super pequena, o centro é uma quadra onde se encontra uma delegacia, um supermercado, um hotel, umas 4 lojinhas, um posto de gasolina, 2 cafés e uma academia, onde eu moro!! 
Essa é minha treinadora, Siri Lindley, em 2001, campeã mundial!! No quarto da academia, todo dia acordo com esse poster, grudado na parede! Nada mal, pra motivar um belo dia de treinos!!! 
Nos dias quentes e secos, os treinos são duros, a vantagem é que cada gota de suor faz o seu devido trabalho, pois ela seca quase que instantâneamente, refrigerando o corpo!
Essa é nossa piscina! Também conhecida como "fish bowl", ou aquário. Fica na casa da Siri, bem diferente de qualquer piscina, ela simula muito bem a água mexida das competições em águas abertas!
Nuvens, são raras por aqui! E quando aparecem formam belas paisagens!!
Borrego Springs, está cercado por montanhas! Alguns treinos são desafiadores!!! 
Subindo!
O clima é tão seco, que saindo da água, em 3 minutos estamos secos! Chegamos a passar frio durante esses 3 minutos!! No segundo dia de piscina, eu esqueci a toalha molhada dentro da mochila, já tava preparado para o cheiro de mofo! Mas quando fui ver ela tava sequinha, até tomei um susto!!
Eu, Siri, Takka e Donna!!
"V" de Vãnha, Victory!!
Essa aí é a tão grande Borrego Springs! Quanto menor a cidade, melhor é pra focar nos treinos, tudo o que precisamos é um aquário e muuuuito asfalto!! 

domingo, 1 de maio de 2011

V de Virada, V de Vitória, V de Vãnha!!

Vãnha!??

É... não ia ser difícil me darem um apelido aqui nos EUA. Eles não conseguem pronunciar o "r", o "a" fica com som de "é", enfim... Uns me chamam de Méro, com um "r" meio caipira!! Outros "Morow, like tomorrow", já tava virando Móto... Socorrooooo!!

Foi um alívio quando encontrei um mexicano, que falava meu nome com a perfeição quase italiana do nome Mauro!!! kkkkkkkkk

Enfim, minha "coach", a Siri, sumiu com o "k", e fiquei Vanha!!
Toda vez, ela levanta os braços e diz que é um V de Vitória!!
Quando ela faz o "V", ela quer dizer: "vaííí... acelera!!!"

Quando achei a foto acima, encontrei oque precisava para esta postagem, mostrando paz, e alívio... Quase que na mesma hora lembrei da Siri gritando Vãnhaaaa!!

Bom, deixa eu explicar isso melhor!!
Hoje recebi um email da Confederação Brasileira de Triathlon, dizendo que o atleta que ocuparia minha vaga na Copa do Mundo de Monterrey, teve diagnosticada uma lesão, e portanto não mais participará da competição...

Depois de tanto brigar por um direito de disputar uma seletiva olímpica e me sentir tão mal, por não ser acreditado pelos gestores do nosso esporte, hoje quero respirar tranquilo e jogar os braços pra cima, ao mesmo tempo que preciso ser duro nos treinos para alcançar um belo resultado!!

Estou dentro de mais uma Copa do Mundo que é seletiva para os Jogos Panamericanos e Olimpíadas!!

A histórinha do "V" foi apenas pra ilustrar, pois é "V" de vitória, e "V" de "goooooo"!
"have fun, and be relentless!" é uma grande frase que escutei da Siri, e tenho usado como mantra nos treinos!

Fiquei tão contente de ver o quanto somos fortalecidos com a união!
Agradeço novamente a todos os amigos, atletas, autoridades e anônimos que participaram com palavras de incentivo, comentários, campanhas e empenho para buscar esclarecimentos. Com certeza fizeram muita diferença, e sei que sozinho não alcançaria tamanha repercussão...

Quanto a história da lesão, prefiro acreditar que foi um argumento usado para não dar o braço a torcer, mas isso agora, é o que menos interessa, sei que pessoas de valor estavam envolvidas na questão.

Agora só falta eu chegar entre os 10, para descobrirmos uma nova Mãe de Ná!!! Twitter do dia 29/04:

 Fernando Riego 

@ 
@  divirta-se e sairás pra pedalar na frente e correrás entre os 10!  abs!!

rsrs, valeu Fernando!! Valendo uma tequila mexicana!!!

Por último deixo um texto enviado pela minha mãe!! Que junto com meu pai, "suaram" para buscar tal resultado!!

"Confie em si mesmo.
Tenha certeza de que vencerá toda e qualquer dificuldade em sua vida. 
Afinal, você não foi colocado na vida como se ela fosse um enigma indecifrável. 
Quem o fez vir ao mundo foi DEUS _ seu Pai e Criador _ para quem você é uma obra de amor. 
A melhor prova de que você crê e confia no seu Criador está na confiança que tem em si próprio. 
Confie em si e tenha a certeza de que vencerá. 
( Comece o Dia Feliz)"

Gostei do texto, pois como sempre me lembrou o grande amigo Rodrigo Brolin, a confiança está em escolher os caminhos certos, por mais difíceis que pareçam. Eles vão levar a verdadeira felicidade, portanto desvie dos caminhos atraentes, que envolvem tentações, cobiças, luxos e ganância, esses caminhos ficam sempre na aparência...