segunda-feira, 29 de novembro de 2010

3º lugar em Pretória

Aconteceu domingo a segunda competição africana, me sentia melhor, mais acostumado ao fuso e adaptado a altitude (1.300m ao invés dos 2.100m de semana passada).

Porém o nível estava mais forte, haviam 6 atletas top 120 do ranking internacional, eu até semana passada era o nº224, ou seja, a briga era boa!!
A prova foi praticamente uma cópia da etapa de Zimbabwe, não é a toa que fui o 3º nas duas!! rsrsrs

A natação foi como um pesadelo, comecei muito mal, me sentia muito ofegante e sem velocidade, o curioso é que na primeira prova saí da água com 2 atletas, desta vez um deles saiu no primeiro pelotão, e o outro saiu mais atrás, assim é o sempre imprevisível triathlon!

No ciclismo eram duas voltas de 20km, foi onde busquei mais posições, fiz o melhor pedal do dia e de 12º entreguei a bicicleta em 5º. Tinha o pódio nas mãos e saí pra correr me sentindo bem, ganhei mais duas posições e por pouco não disputei o 2º lugar.
Medalha de bronze em mais uma Copa Continental! Fiquei contente, bati os dois adversários que me ganharam na semana passada e conquistei importantes pontos no ranking mundial (de 224 subi pra 155) quase 70 posições foi o que renderam os dois 3º lugares nas Copas Africanas!!!

Valeu a torcida de todos!!
Começando 2011 com um gás extra para as próximas Copas do Mundo, e com foco na meta do ano: 1.500m natação sub 17 minutos...

segunda-feira, 22 de novembro de 2010

Cenas de Troutbeck, Zimbabwe...

Clique nas fotos para ampliar!!

Altitude: 2.100m 
Aeroporto...
No caminho...
Casa da Galinha!!???
Visu!!
Capital - Harare
Paisagem...
Natação...
Estrada...
Será que arrumei problema!!?? rsrsrs
Africa!!
Racing day!!
Pedal!!
Let's go run!!
O cara!! rsrsrs
3ºlugar!!
Silvestre!
This is Africa!!
Depois da prova!!
Having some fun!!

sábado, 20 de novembro de 2010

3ºLugar em Troutbeck


Apesar da longa viagem e do fuso horário, me sentia bem.
Mas não foi uma prova das mais fáceis!

Durante a natação foi horrível!! Larguei bem, mas logo depois de alguns minutos me sentia sem ar, talvez pelos 2.100m de altitude, estava sobrando do primeiro grupo e me senti muito mal...
Cheguei a ter vergonha de estar viajando tão longe e fazendo uma prova assim... medíocre...
Mesmo assim estava ali, apenas começando, e não seria uma opção desistir...

Na metade da primeira volta passei a me sentir melhor, ultrapassei 2 ou 3 atletas que estavam na minha frente e busquei outros 2 que estavam juntos, estava difícil acompanhá-los e ainda na segunda volta passei muito frio, não sentia as mãos e os pés, então minha meta era aguentar nadar com estes dois...

Saí da água com as pernas duras e não conseguia correr direito até a bicicleta, sofri pra subir dois lances de uma escada para chegar na transição...

Os dois me abriram uns 100m, mas logo no início da bike os busquei, no início as pernas estavam duras e melhoravam a cada km... Alcancei outros 2 e a cada subida me matava para tentar fazê-los sobrar, deu certo! Mas me custou bastante e não conseguia buscar os ponteiros, embora a cada volta chegava mais perto...

Saí para correr em 4º e estava correndo bem! Cheguei a pensar que poderia ganhar, mas nas várias subidas o pulmão virava do avesso! Ganhei uma posição e fiz a última volta mais tranquilo...
Cruzei a linha de chegada em 3º!

Fiquei feliz, ganhei prêmio, medalha, flores, champagne, distribui autógrafos e isso me motivou bastante depois de estar nadando como um pato!

Poderia ter ganho, já que corria melhor que os 2 primeiros, novamente a natação me custou bastante, então a musculação na água deve continuar por muito tempo!!

Bastante contente por subir no pódio em 3ºlugar e alguns pontos extras para a temporada 2011...
Não estou certo mas creio que dobrei a quantidade
de pontos no circuito mundial com esta prova, ainda com mais uma chance em Pretória semana que vem, posso alcançar alguns pontos a mais!

quinta-feira, 18 de novembro de 2010

Com Fusão!!

Em Viagem para o Zimbabwe!!

No aeroporto, 5:00am no Brasil e 10:00am por aqui, fazendo um lanche do tamanho de um almoço, mas acho que é mesmo um café da manhã!!
Agora em Johanesburgo esperando o próximo avião rumo a Harare, capital do Zimbabwe...

Depois de uma semana corrida, com trabalho monográfico intenso!
Hoje consegui escrever um pouco sobre as próximas provas no continente africano.








A primeira será em Troutbeck no Zimbabwe, com 1700m de altitude e algumas subidas no percurso de ciclismo e corrida.
Prova que acontece dia 20, sábado, concerteza o meu maior adversário será o cansaço, chegando de viagem na sexta-feira e competindo no dia seguinte, ainda vou estar "com-fuso" de 5 horas, além do cansaço das mais de 20 horas de voos e conexões...
Meu aliado é o horário da largada que será 12:00, que seriam 7:00 no Brasil!




A segunda prova será em Pretória, na Africa do Sul, domingo dia 28, deve contar com um percurso menos técnico, e espero estar bem adaptado ao fuso, entretanto esta promete ter um nível um pouco maior, e portanto as duas brigas serão boas!

A meta para as duas provas é somar alguns pontos no ranking mundial para começar 2011 com alguns pontos a mais!

Logo conto maiores detalhes, porque tenho pouco tempo!!

segunda-feira, 15 de novembro de 2010

Rota das Cachoeiras, Corupá/SC

Mais um vídeo muito comédia Cavanha Recods!!

Nossa aventura em Corupá/SC, diante das 14 cachoeiras, um dia daqueles que revigora a alma!!

Grandes amigos, muita risada, belas paisagens, ao som do Green Day "Time of Your Life", que passa uma mensagem de "viva a vida"!
Outra mensagem é que as cicatrizes valem a pena...
E por ironia lá fui eu dar um salto numa pedra, e machuquei o joelho!! O resultado foram 2 semanas de volume reduzido nos treinos de corrida...
Mas, eu faria outra vez!!! rsrsrs

Divirtam-se:

terça-feira, 9 de novembro de 2010

Resistindo, aos piores dias!!!

É muito engraçado como num dia nos sentimos fortes, motivados, entusiasmados e no dia seguinte o mundo vira do avesso e tudo parece o fim!!

Hoje eu acordei assim!! Todo doído, joelho machucado, dor na coxa, dor nas costas, me sentindo mesmo o bagaço!!
Ontem eu pensava que seria o Campeão Mundial, hoje acordei duvidando se conseguiria ao menos participar de uma Copa do Mundo...

Tanto no esporte como na vida é assim!! Pelo menos de quem almeja algo grande...
Vivendo intensamente, temos que passar pelos períodos de compensação, e não é fácil!!

O segredo é ter paciência e tentar curtir o desânimo!!

Isso mesmo! Curtir esse momento desanimador!!! rsrsrs
Não sou louco, quer dizer... ahh deixa pra lá!!
Vou tentar explicar...

Sabe quando você esta com tanta raiva ou tão decepcionado, tipo quando briga com a namorada ou grande amigo, perde o emprego ou uma boa oportunidade, situações que você não quer nem ver ninguém e só lhe resta partir pra ignorância...
Calma!! Estou falando de uma ignorância saudável!!
Tipo socar muito um saco de areia ou sair pra correr ou pedalar até a morte!!
Já vi vários exemplos desses e muitas vezes também já treinei assim!!
A cabeça quente multiplica o problema...

Uma vez depois de pedalar uns 80km querendo me "matar", daqui a pouco comecei a cair na real, e vem aquele pensamento: "que que eu to fazendo aqui, no meio desse mundão com uma bicicleta!!"
Rola até uma risada da situação...  E aí, contra o vento, faminto e cansado, você tem mais 80km pra voltar, pensando com a cabeça fria, bem fria, na khda que vc fez!!! Que o seu problemão, na verdade não era nada demais... E agora, o simples fato de chegar em casa e deitar no sofá, já é motivo de paz interior total!!!
Garanto, o esporte é um ótimo remédio anti-stress!!

Bom, com o joelho doído (e a impressão de que os treinos estavam indo por água a baixo), a opção que restou era nadar, e lá fui eu para a piscina ao meio-dia...
Ainda no carro, eu me perguntava se iria mesmo nadar, ou se apenas iria passear, ver os amigos e voltar pra casa... (Algumas vezes já cheguei na borda da piscina e abortei o treino antes mesmo de começar!) Hoje parecia um treino desses, sem motivação alguma...

Então comecei a trabalhar um desafio, pensei: "vou cair na piscina e vou me matar!!" 15x400 era a meta!! Se eu fizesse isso podia dormir o resto do dia todo!!!

Não é que deu certo!! Encaixei um ritmo "Blues" melancólico e fui nadando...
Várias vezes pensei em parar, mas daí pensava com tristeza, nem vou poder correr ou pedalar, e muito menos to com cabeça pra escrever minha monografia... Se eu fosse pra casa, ia ser bem pior com uma lista de trabalhos da faculdade... muito melhor ficar aqui sofrendo por uma boa causa... nadar, nadar e nadar!!!

Funcionou! Depois ainda pedalei mais 60km e completei o mínimo de 3 horas diárias de treino!!
Dia cansativo, mas treinos realizados!! Pensando que amanhã vou acordar melhor e que os treinos logo voltam a se encaixar e aí o ritmo vai ser "punk rock"!!!

"Enquanto houver sol
Enquanto houver sol
(...)Ainda há de haver saída
(...)É caminhando que se caminha"
Titãs

segunda-feira, 8 de novembro de 2010

Maldito café, maldita 7 léguas!!


Já passou da meia-noite, mas não to conseguindo dormir, não sei se é devido ao calor que está em Curitiba, ou se é porque de 10 em 10 minutos eu me mato de rir de uma história muito cômica que aconteceu hoje e preciso contar pra alguém, como já é tarde, vou premiar os leitores do blog!!

Conheço uma pessoa que tem problemas para dormir a alguns anos, e sempre vejo na hora do jantar que essa mesma pessoa toma uma xícara grande de café forte com um pingo de leite... e pra completar a obra é adicionado entre 4 ou 5 colheres de sopa de açucar...

Bom o café todos sabem que desperta, ainda mais, forte. Aliado ao açúcar que injeta quase que instantaneamente na corrente sanguínea muita energia na forma de caloria, que pode até causar um rebote hipoglicêmico, pela grande quantidade de insulina que o corpo produz...

Enfim, esta pessoa estava me contando que quer parar de tomar o remédio forte que à faz dormir a mais de anos. Tentou substituir pela melatonina, mas esta não surtiu efeitos. Tentou então substituir por uma dose homeopática, mas também não surtiu efeitos, e sem a droga tarja preta, essa pessoa não conseguia dormir...
Então falei do café (que nunca foi levado em conta nas tentativas), e meio sem dar ouvidos, continuou se lamentando que talvez nunca mais pudesse dormir sem o remédio fortíssimo, que nem a homeopatia poderia ajudar...

Aquela lamentação me lembrou uma piada!!
Certa vez uma anãzinha procurou uma ginecologista, pois nos dias de chuva, e apenas nos dias de chuva, ela sentia muita dor em seu órgão genital...
Examinada, e Re-examinada a Dra. não encontrou nenhuma causa nem motivo aparente, e pediu que ela retorna-se num dia de chuva...
Passaram três dias até cair um pé d'água daqueles, e veio então a anãzinha ao consultório...
Ao bater os olhos na paciente, indagou a Dra.: Você já tentou não usar as botas sete léguas???
auehauheuahe

É engraçado como muitos dos nossos problemas parecem impossíveis de resolver, mas ainda bem que outras pessoas possuem outros pontos de vista, e seu problema pode ser tão óbvio para o outro...

Por isso é muito bom receber elogios, mas as críticas são melhores ainda! Escute-as, identifique a solução de seus problemas, e execute-as, sem aquelas lamentações de causas impossíveis!! Ahh e não quera usar uma bota maior que vc!! rsrs

Bom acho que contando essas histórias pra alguém, já vai ser mais fácil esquecer as cenas e pegar no sono!!
Boa noite pra quem lê ainda na madrugada e Bom Dia pra quem o sol já nasceu!!!

sábado, 6 de novembro de 2010

Opinião, profissional ou amadora!!! sei lá!! rsrs

Profissional X Amador, ou talvez, Contrato X Performance
Nem sempre a forma física vai definir o profissionalismo...
No site www.mundotri.com.br, recentemento iniciou-se uma discussão:
A diferença entre atleta amador X elite X profissional...

Um tema muito interessante, que gera várias discussões...
Tradicionalmente no Brasil, o único esporte profissional é tal do Futebol, inclusive em alguns jornais impressos, todos os outros esportes são tratados na área do esporte amador...


Quando digo que sou atleta e me perguntam: Profissional?
Sempre fico meio perdido... não sei o que dizer!


Como estudante das leis, vamos delimitar os temas:
Existem os esportes formais e os não formais. Resumindo, formais são aqueles apoiados por federações e que possuem regras específicas, não formais são aqueles de fim de semana, como por exemplo um rafting turístico.

Profissional x Amador

Elite, ou Top, ou Nata, são apenas termos, não uma categoria, embora o Troféu Brasil inventou a categoria Elite-Amadora, apenas uma estratégia de marketing...

Dentro dos esportes formais, existem os amadores e os profissionais.
Ambos são filiados e participam ativamente de competições.
Ambos devem ser amparados pelos organizadores dos eventos esportivos, ou pelo seu Comite Olímpico, caso estejam representando este em provas internacionais.
Ambos devem seguir as regras do jogo, inclusive no tema doping.

A diferença é que o profissional vive disto, do esporte tira o seu sustento, ele representa um clube ou uma empresa patrocinadora e com estes tem um vínculo laboral.


E aí!!!? Fui Campeão Brasileiro Profissional 
em 2010, título máximo nacional, mas não vivo exclusivamente do triathlon...
Não tenho uma Carteira de Trabalho assinada, também não tenho um contrato de patrocínio, não tenho nenhuma obrigação com o esporte, e se amanhã sofrer uma séria lesão não serei amparado por ninguém...

Portanto apesar de levar uma vida dedicada como profissional, eu sou considerado AMADOR...

Assim, acho errado criticarem o Ciro Violin, grande atleta e também AMADOR, por não competir no profissional.
Não é uma questão de dedicação ou de ter um alto nível. Seria ridículo estabelecer um padrão, tipo se você tem disponível para treinar 30 horas por semana, não pode competir no amador. Ou se você treinou muito e tá muito forte, tem que disputar com quem vive disto. (Pensamentos incongruentes...)

Parabéns ao Ciro pelo amor e dedicação ao esporte, competir na categoria profissional é uma opção (ou não) dele, mas nenhuma obrigação...

No triathlon brasileiro é possível amador competir no profissional, e vice-versa, embora os raros profissionais triatletas não teriam interesse nesta possibilidade.
Afinal, o triathlon ainda é um esporte amador, longe do futebol, da fórmula 1, do volei, tênis, basquete, etc...

Quem sabe um dia, uma forte Confederação Nacional possa reverter este quadro...

segunda-feira, 1 de novembro de 2010

Dopping

Entre tantos motivos, aqui seguem mais 2 para não usar drogas na tentativa de melhorar sua performance.




Matéria retirada do site terra esportes:

Desiludida, Marion Jones desabafa sobre escândalos em livro



 . Foto: AP
Após o escândalo de doping, a ex-velocista deixou as pistas, mas voltou ao esporte ao 
conseguir ingressar na WNBA
Foto: AP

Depois de ter admitido o uso de substâncias ilegais durante a Olimpíada de Sydney em 2000, quando assombrou o mundo ao conquistar três ouros e dois bronzes, a ex-velocista Marion Jones pediu desculpas nesta segunda-feira pelo escândalo de doping que encerrou sua carreira nas pistas. No entanto, a americana adotou um duro discurso e mostrou-se desiludida com as críticas recebidas.
"Posso ajudar um milhão de crianças a não tomar decisões erradas em suas vidas, e esses críticos continuarão falando sobre as substâncias que melhoram o rendimento, porque essa é a bolha em que vivem", disse Jones, que conta sua história no livro On the Right Track e em um novo documentário do canal esportivoESPN.
"Já paguei as consequências pela minha mentira, e agora quero ajudar as pessoas a não tomarem certas decisões", disse Jones.
Marion Jones conquistou três medalhas de ouro e duas de bronze para os Estados Unidos na Olimpíada de Sydney 2000, em que foi um dos maiores nomes da competição.
No entanto, a velocista foi obrigada a devolver suas medalhas, após ter admitido que mentiu sobre o uso de substâncias proibidas, apesar de nunca ter reconhecido que fez uso de doping intencionalmente.
On the Right Track conta a desgraça vivida por Marion Jones, incluindo uma condenação de seis meses e 48 dias, em regime de solitária, e seu retorno ao esporte como jogadora profissional de basquete.
O documentário da ESPN, que recebeu o título de Marion Jones: Press Pause, será exibido nos EUA em 2 de novembro.