domingo, 2 de outubro de 2011

7° lugar no Tri de LA!! Livre de Expectativa...

Competir no Triathlon de Los Angeles foi como descobrir algo novo!!
Me diverti do começo ao fim e junto com minha treinadora Siri Lindley, constatamos que um dos grandes problemas que tenho enfrentado nas provas é mesmo psicológico...
(30" pra largada!!)
Após uma grande sequência de ótimos treinos, mas provas fracas, passei a desconfiar que estava mesmo com algum problema psicológico...
No início do ano até li um livro sobre a Psicologia Militar, pois pensava que o ideal seria ter a mente tão forte quanto a de um combatente que está disposto a dar sua vida pela nação...
Um ótimo livro, porém não descobri nada interessante, não era coragem que me faltava para as batalhas...
(Fazendo força nos 40km!)
Foi desde julho, depois da Copa do Mundo de Edmonton, que a minha "coach" Siri Lindley, abriu meus olhos para a porcaria da...

EXPECTATIVA!!
Putz, esperar algo é a coisa mais agonizante que existe...
Trabalhamos duro o ano todo, sacrificamos festas e finais de semana, investimos tempo e dinheiro no grande objetivo, e como fazer pra não esperar colher os frutos? Como fazer pra não esperar ter sucesso no futuro!???
Analisando como foi diferente esta prova, estou tentando não focar tanto em apenas um objetivo.
Com outras coisas em mente e abrindo o foco, podemos esperar que nem tudo vai render como gostariamos. Assim evita-se o nervosismo de apostar todas as fichas em uma única opção...

Expectativa gera ansiedade, e isso estava me consumindo nas provas do Circuito Mundial...
2011 é um ano de qualificação para as Olimpíadas, com a verba curta para disputar as provas, e ainda com a Confederação de Triathlon evitando minha participação, não podia pensar em ter um mal resultado. Uma pressão inconsciente, que acredito, justifica meu esgotamento físico e mental já logo na natação...

Graças a Siri, percebi o quão diferente é começar uma prova sem expectativas...
Uma prova sem vácuo, onde comprei uma bike contra-relógio no dia anterior, ainda sem nenhum treino específico, não havia oque esperar, a não ser apenas tentar o meu melhor naquele dia!!
(pódio masculino)
Cheguei na largada sabendo que ia voar, estava confortável sabendo que ia me matar naquela prova, cheio de energia, bem diferente das últimas corridas...
Just loving it!! (frase favorita da minha treinadora!)
Nadei, pedalei e corri bem!! Só a transição que foi a pior de todas!! rsrsrs Mal conseguia colocar o tênis de tanta cãibra nas coxas, mas conforme corria, foi melhorando!! Terminei contente de ter conseguido dar o meu máximo! Estava dolorido, mas não esgotado...
Kaiser Permanente Los Angeles Triathlon - Olympic results
Ainda estou aprendendo a encarar as provas sem pressão. Mas não é fácil, o funil para os Jogos Olímpicos esta cada vez mais apertado, e ainda não consigo viajar sem preocupações de o quanto vou gastar, ou se vou conseguir os pontos necessários...

Mas segue o mantra "just do it, just love it!!"
Here we gooooo!!!
Próximas Copas do Mundo:
México - dia 9 e Korea dia 15 de outubro!!

4 comentários:

Xampa disse...

Cavanha,
Sua situacao eh de um guerreiro, o q a cbtri faz eh muita sacanagem.
Em relacao ao psico, indico PNL. Leia o livro using your brain for a change. Os sete habitos das pessoas altamente eficazes tb eh uma.
Os pensamentos virao mas com pnl vc aprende a controla-los.
Ah, parabens pela prova.

Fernando disse...

Parabéns man, pela prova e pelo texto! E valeu Xampa pela dica. #gocavanha #london2012lovinit hhehehehhe in mantras we trust!

Helcio Kricky disse...

Parabéns Maurinho!
Sua luta é um exemplo para todos nós que temos sonhos!
Nunca deixe que o compromisso tire a alegria e o amor que você tem pelo esporte que pratica.
Vá para o México e Coréia e simplesmente se divirta!
Abraço.

Mauro Cavanha disse...

Valeu a dica Xampa!! Mês passado comprei um chamado "you are not your brain" que é o próximo da lista!!

Boa Fernando!! in mantras we trust!! rsrs valeu por sempre passar essa energia positiva!!

Essa é a idéia Helcio!! Valeu!!
Não podemos esquecer da paixão que temos pelo esporte... E vamos atrás desses sonhos!!!

vamoquevamo!!