sexta-feira, 5 de julho de 2013

Treinando em Boulder...

Duas semanas de aclimatização e os treinos aqui já estão quase como nos padrões da CNTP!!
Na verdade treinando sempre vai faltar ar, mas a diferença, é que aqui o folego acaba muito antes de chegar qualquer fadiga muscular, gerando uma sensação estranha durante os dias de adaptação.
(Ward, CO - à 2880m de altura, foto: coach Siri)

A boa notícia é que já estou correndo por volta de 50km por semana e já estou me despedindo daquela lesão no quadril. Assim crescem as expectativas (nem tanto!) para a próxima competição em uma semana.
(Saíndo pro treino as 5:15)

Hoje estou revigorado depois de um dia "off", já anteontem foi tenso:

Da cama pra piscina às 5:30 da mãnha;
Treino feito, comi e voltei pra um cochilo;
Acordei comi e fui pedalar;
120km depois, o estrago tava feito... dei PT!
O plano era curto e certeiro: rango e sono.
Não teve nem espaço pra uma ducha, e pra não sujar os lençóis deitei no chão mesmo...
Apaguei, babei, sonhei, acordei pensando que alguém estava me chamando, já eram quase 5 da tarde e fiz força pra levantar, força mesmo! Já que naquela noite, tinha combinado de sair com meus amigos para conhecer um pouco da cidade!
(Passeio no centro de Boulder com Gui, Pati e Alexandre!)

Hoje, já estou me sentindo bem melhor! Acabei de chegar de mais um treino das 5:30 (esmaguei aqueles 5.000m nadando!!). Logo mais vou dar um trote no Resevoir, onde será a competição no próximo dia 14 de julho e vamo que vamo!!

3 comentários:

Anônimo disse...

A vitória sobre as dificuldades é a grande descoberta do homem a respeito de si mesmo.
A felicidade não foi prometida ao homem como dádiva. Ela é, essencialmente, uma comquista.
Mas, para se chegar a ela é necessaário lutar, transpor muitos obstáculos, ser obstinado, ter paciência. Esperar.
A Felicidade é como uma obra de artesanato: fio por fio, fibra por fibra. Ela não nasce feita, ela se faz, minuto a minuto na prática do Bem , na paz da consciência.
Mas, quando ela chega, é para ficar, é sua, definitavamente SUA.
Eu AMO muito Vc, e hj qdo li este texto achei que deveria compartilhar com Vc. Bjoos Sempre com Vc.

Anônimo disse...

desculpe o erro: conquista

Andre Cruz disse...

Boas noticias do quadril e dos treinos.
Parabens Cavanha ou Vanya.