Pu%@ Que PA$&@... Academia?? Parecia um shopping... Enorme, fui conhecer a sala de spinning, animal!! Com um telão de cinema passando imagens do Tour de France, e umas 50 bikes. As máquinas de peso, acho que o número mínimo de equipamentos eram 5 de cada um, trocentas esteiras daquelas TOP!
Claro que para nós triatletas, a academia ainda tem um valor maior. Ela é patrocinadora de um dos maiores eventos do triathlon, onde são convidados 11 homens e 11 mulheres e acontece a batalha dos sexos, "Battle of Sex". As mulheres largam cerca de 12 minutos na frente, e deste jeito competem contra os homens também!! O primeiro, homem ou mulher, leva 500.000,00 dólares!Meio milhão!! Já dava pra se aposentar triatleta!! rsrsrs
Tá já chega!! rsrs agora vamos ao treino básico que fiz na tal academia!!!Curto e Grosso: 12x400m sendo em ritmo aeróbico, com intervalo de 20 segundos, média de 5'15" por tiro.
Depois tomei uma ducha, vi uma balança e fui me pesar... NUNCA VI TANTOS NUMEROS!! 116!!
Como assim!?? Logo me toquei que estava marcando em libras!!
Não tive a curiosidade de saber quantos kilos são!! mas se alguém mais curioso quiser deixar aqui nos comentários, agradeço!!! :-) rsrsrs
6 comentários:
amor eu estava com insonia e vim verificar se vc tinha deixado de me contar algo , e percebi que sim, então resolvi por primeiro de todos resolver esta equação para vc, é o seguinte :
Uma libra pesa 453,6 gramas ou 0,4536 Kg.
Então é só multiplicar a quantidade de libras que você tem pela constante 0,4536 e obterá a quantidade de quilogramas equivalente.
Um exemplo:
116 libras x 0,4536= 52,6176
Mas Nenem , esta balança esta errada , porque eu sei que meu nenem na pesa 52 kilos hehehe
te amo, e ve se aprende a me contar tudo viu !!!!se não vou ficar com ciumes do blog devolta.
Maurão showww de academia para treinos hein...Shoowww
Realmente 500 mil dólares dá sim para aposentar...rsss...
Boa semana e bons treinos.
JORGE CERQUEIRA
www.jmaratona.blogspot.com
Cara, eu fiz uma prova mes passado de triathlon indoor em uma life time e a minha sensação foi a mesma, a academia é palhaçada, o sonho de qualquer atleta pra treinar!!!!
Velho vc deve estar vendo coisas ou delirando !!!
Pq vc me disse logo apos pesar que era 166 Lb e nao 116 !!!!
Tah fininho hein parcero! tah pesando menos que eu...hauhauhaua
Opa!! retificação galera!!
como disse o Daniel, pesei 166 libras!!! que com a formula que a fer deixou vai dar 75,29 kg... auehauehuaeh
valeu!!
obrigado amor!!
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